Dieta na przytycie

Niedowaga również jest problemem wielu osób! Nierzadko słyszy się, że trudniej przytyć niż schudnąć i coś w tym jest. Zjadać więcej niż Twój organizm potrzebuje to dla niektórych nie lada wyczyn! Jadać zdrowo ponad normę – bez specjalisty może się nie udać! Powiemy Ci ile musisz zjadać, jak komponować posiłki, kiedy i jak jeść, czego unikać.