Przygotowanie do wizyty

Współpracę rozpoczynamy pierwszą wizytą – bez lub z jadłospisem, w zależności od potrzeb.

 

Na pierwszym spotkaniu dokonujemy pomiaru urządzeniem TANITA, dzięki któremu określamy skład ciała (mięśnie, tkanka tłuszczowa, woda), dokonujemy pomiarów w obwodach i przeprowadzamy bardzo dokładny wywiad dotyczący aktualnego stylu życia. Dzięki tym informacjom określamy zapotrzebowanie oraz cel diety i szacowany czas jego osiągnięcia. Oczekiwanie na plan żywieniowy wynosi do pięciu dni roboczych. Dieta przesyłana jest na maila, istnieje również możliwość odebrania wersji drukowanej.

Wizyty kotrolne odbywają się co 3-4 tygodnie. Oceniamy wtedy postępy i ustalamy plan na kolejne tygodnie. Co kilka lub kilkanaście tygodni może nastąpić konieczność zmiany jadłospisu – zapotrzebowanie energetyczne się zmienia, czasem dochodzi dodatkowa diagnostyka, która wymaga wprowadzenia dodatkowych zmian w diecie.

 

Dietę kończymy okresem stabilizacji, w którym przekazywane są instrukcje oraz wskazówki jak utrzymać wypracowany efekt.

 

Przez cały okres trwania kuracji pozostajemy w kontakcie.