Zdrowe odżywianie

Czujesz, że nie odżywiasz się tak jak trzeba? Nie masz nadwagi, ale wciąż brakuje Ci energii, miewasz bóle brzucha, Twoja skóra jest ziemista i sucha, a włosy zaczeły wypadać? Przecież zakupione gotowe dania wyglądają na zdrowe – kanapka na ciemnym chlebie, warzywa, chude mięso…wszyscy to znamy. Czas odczarować mity zdrowych gotowych posiłków bo takie istnieją bardzo rzadko. Podpowiemy co wybierać, jak szybko przygotować posiłek, na co zwracać uwagę podczas zakupów. Dzięki temu odzyskasz energię i radość życia!